잔티젠 다이어트 부작용 반드시 확인하세요 !!!

안녕하세요 디벨입니다. 오늘은 기초대사량을 높여 잠을 자고있을때도 살이 빠진다는 잔티젠 다이어트 의 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

다이어트 는 우리 삶에 필요한 부분이지만 무리한 다이이트는 몸이 악영향을 미치기 때문에 항상 주의하셔야 합니다. 그럼 포스팅 시작하도록 하겠습니다.

먼저 잔티젠 다이어트 부작용 에 대해서 알아보기전에 잔티젠 다이어트란 무엇인가에 대해서 부터 알아보도록 하겠습니다.

잔티젠 다이어트란 ??

>> 인체의 기초대사량을 높혀주는 소재를 사용하여 몸무게 감소, 체지방 감소, 간지방량의 감소 등의 효과가 있다고 합니다. (인체 실험 결과 발표 내용입니다)

기초대사량 이란??

>> 생명체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지를 말합니다. 그렇기 때문에 사람마다 기초대사량이 다르며 (성별,연령,체중 등등의 조건에 따라) 평균적인 기초대사량 계산 방법은 몸무게 X 24시간 X 남성(1칼로리) , 여성(0.9칼로리) 입니다. (기초대사량이 낮을경우 사용되는 에너지가 낮기때문에 살이 찌는 체질이 될수 있겟죠)

즉, 잔티젠 다이어트란 쉽게말해 기초대사량을 늘려주어서 에너지 사용량을 높여 몸무게,체지방 등의 감소를 일으켜준다고 생각하시면 됩니다. 그렇다면 잔티젠 다이어트 부작용과 효과에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

잔티젠 다이어트 효과

>> 잔티젠은 위에 말씀 드린것과 같이 미역 추출물과 석류씨 추출물을 섞은것을 말합니다. 미역 같은경우에는 저열량 저지방 식품임과 동시에 식이섬유를 풍부하게 가지고있어 다이어트 식품으로 널리 알려져있습니다. 석류씨 또한 리놀렌 산을 가지고 있어 다이어트와 혈관 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다.

그리고 기본적으로 갈색지방을 만드는 성분이 들어가있는데요 갈색지방은 백색지방(나쁜지방)을 원료로 삼아 열을 내게 되는데이 과정에서 지방이 분해되어 에너지로 사용되므로 운동을 하지 않아도 기초대사량이 올라가고 다이어트에 도움이 되는 것 입니다.

해외 연구에서는 갈색지방이 활성화 되지 않는 것이 비만의 원일이라고 할 정도로 굉장히 중요한 성분이라고 할수 있겠습니다.

잔티젠 다이어트 부작용

>> 사실 잔티젠 다이어트의 기술은 미국 에서 가져온 기술이며 우리나라 식약처에서 건강 기능 식품으로 인증을 받았으며 식품이력 추적도 가능하기때문에 안심이 되는걸 사실입니다.

그러나 잔티젠은 호르몬과 비슷한 기능을 가지고 있음으로 임산부 는 안좋은 영향을 끼칠수 있기때문에 피하셔야 되고 미역,석류에 대한 기본적인 알레르기를 가지고 있음으로 인해서 두드러기가 난다면 즉시 중단하시고 의사와 상담을 받으셔야 됩니다.

또한, 무리한 섭취는 몸에 무리를 줄수 밖에 없습니다. 보조제를 통하여 원하는 체중에 이르렀다면,

식이조절과 운동을 통해 건강을 유지하시기를 바랍니다.

그리고 추가로 단기간 다이어트 에 대하여 몇가지 말씀드리겠습니다. 많은 사람들이 단기간만에 다이어트 를 성공하고 싶어 합니다. 하지만 중요한것은 단기간에 살을 뺄 경우에는 다시 돌아올 확률이 크고 오히려 이 전보다 더 살이 찌는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 전문 영양사 분들도 다이어트 시에는 적어도 몇 달 정도는 유지를 해줘야 된다고 말하고 있으며

하루 3끼를 1끼로 줄이는게 아니라 3끼의 구성을 어떻게 하냐가 중요하다고 말하고 있습니다.여러분도 무작정 단기간 다이어트 에 시도 하지 마시고 요요 없는 꾸준한 다이어트를 성공하셨으면 좋겠습니다.

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