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검버섯 없애는 방법 효과직빵 3가지 오늘은 40~60대 분들에게 자주 나타나는 검버섯에 대해 이야기 해보려고 합니다. 흔히 검버섯은 노화의 대표적인 질환인데요. 최근 야외 활동과 레저 스포츠를 즐기는 2,30대 환자들도 증가하고있습니다. 그래서 오늘은 검버섯의 원인과 증상, 검버섯 없애는 방법 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 검버섯이 생기는 이유 검버섯은 전문용어로 지루각화증 이라고 하는데요. 발생 원인은 명확하게 밝혀지지 않앗지만 유전적인 영향이나 자외선 등에 의해 생기는 것으로 파악되고 있고 대부분은 자외선 노출 때문에 검버섯이 생긴하고 합니다. 특히 40~60대 분들에게 자주 일어나는 이유는 젊었을때는 피부 저항력과 재생력이 높아 검버섯이 발생하는 것을 막을 수 있지만 나이가 들면서 피부가 자외선을 견디지 못하고 피부층이 파괴되어 ..
굼벵이 효능 BEST 10 굼벵이는 UN에서 미래 식량자원으로 "식용곤충"으로 꼽힌적이 있고, 단백질 덩어리로 유명한데요. 작지만 소고기 못지않을 정도로 단백질이 풍부하고 불포화지방산 까지 있어서 건강에는 정말 좋다고 할수있습니다. 오늘은 식용 굼벵이 종류 와 굼벵이 효능, 굼벵이 효과, 굼벵이 먹는법 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 식용 굼벵이 종류 굼벵이도 정말 다양하기 때문에 먹을 수 있는 것인지 구분하고 먹는것이 중요합니다. 우리나라에서 식용 굼벵이로 구분된 유충은 흰점박이꽃무지, 장수풍뎅이, 갈색거저리 유충입니다. 그 외 유충들은 독성을 가지고 있을수 있기 때문에 아무거나 먹는것은 좋지 않습니다. 굼벵이 영양소 앞서 말씀드렷다 싶이 굼벵이는 소고기 못지 않은 단백질을 함유하고 있다고 말씀드렸죠. 표에서 확인이 가능합니..
미소금융대출자격 어떻게될까? 인생을 살다보면, 혹은 사업을 준비중인 분들이라면 마지못해 돈이 필요할시기가 생기는데요. 당연히 아무대서나 돈을 빌려서는 절대 안되고 자신의 상황에 맞는 곳에서 대출을 하는것이 바람직합니다. 그래서 오늘은 7등급 이하의 저신용자를 대상으로 한 미소금융대출자격 에 대하여 알아보도록 하곘습니다. 미소금융대출 이란? 미소금융대출은 금융권을 이용하기 힘든 저신용자 혹은 저소득자를 대상으로 한 금융상품 BEST 10 중 뽑혔을만큼 신뢰있는 금융기관이며. 사업자금, 운영자금, 시설개선자금, 긴급생계 자금 등을 무담보OR무보증 으로 지원하는 정부의 소액대출상품을 말하며 대기업(6대기업과 5대은행)에서도 운영하고 있습니다. 미소금융대출자격 기본적인 미소금융대출자격 은 신용등급 6등급 이하(무등급,0등급 포함) or 연..
비타민D 하루 권장량 꼭 확인하세요 다른 비타민과 다르게 비타민 D 는 한국사람 90% 가 부족한 비타민이라고 하는데요. 오늘은 비타민D 란 무엇이고, 비타민D 가 부족하게 되면 어떻게되는지, 비타민D 의 하루 권장량 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 비타민D 란? 비타민D 는 지용성 이며 안정된 형태로 쉽게 파괴되지 않으며, 우리에게 필요한 대부분의 비타민D는 햇빛을 받으면 피부에서 합성되며, 음식을 통해서는 적은 양이 보충됩니다. 그러나 햇빛의 자외선을 쬐면 피부노화가 촉진되고 피부암이 생길수 있으며, 때문에 자외선 차단 크림을 바르거나, 야외활동이 적어진 경우가 많아 일조량 부족으로 인한 비타민D 결핍이 오기 쉽습니다. 또한 비타민D는 지방과 아주 친해서 지방이 비타민D를 놓아주지 않는데 이로인해 비만인 사람들은 비타민D가 결핍되기 ..
치질 자가치료법 알아보자 치질은 "내 사전에 불가능이란 없다" 라고 말한 나폴레옹 조차 막지 못한 극심한 고통을 안겨주는 질병인데요. 오늘은 치질이 왜 생기는지 알아보고 치질의 예방법과 치질 자가치료법 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 치질이란?치질은 항문에 생기는 모든 질환을 총칭하는 말입니다. 항문이 찢어지는 치열, 곪는 치루, 항문이 늘어나서 항문안의 점막이 빠지는 치핵, 등등 여러가지 항문 질환들이 있습니다. 그중에서 가장 흔한 지환은 '치핵' 입니다. 정말 많은 분들이 치질로 고통 받고 있지만, 남에게 항문을 보여준다는 것이 생각처럼 쉽지 않아 증상을 방치하다가 결국 병원을 찾으시는 분들이 많은데 그렇게 될 경우 만성치질로 이어질 수 있으며 심하면 암으로 이어질수 있기때문에 반드시 조기치료를 받으시길 바랍니다. 치질의 ..
머리카락 굵어지는 방법 알아놓으면 좋아요 ! 탈모인구 1000만시대인 최근에는 20~30대 젊은 남녀들에게도 나타나고 있는 증상인데요. 빠지는 머리카락 만큼 스트레스 지수는 늘기만 하고 머리카락 힘은 없어져가는데 이런 머리카락은 늙어보이게 만들 뿐 아니라 머리카락을 잃을수가 있는데요. 오늘은 머리카락 굵어지는 방법 과 건강한 모발을 가질수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 마른상태에서 빗질 모발을 굵게 만드는 가장 근본적인 해결책은 모근을 강화하는것 입니다. 건강한 모근을 위해 샴푸 후 완벽하게 머리가 마른 상태에서 빗질을 해야되며 젖은 모발로 빗질을 하게되면 큐티클을 긁어내는 것과 같아서 두피에 좋지 않습니다. 두피마사지 하루 3회정도는 두피마사지를 해주는게 좋습니다. 양손 엄지손가락으로 관자놀이를 지그시 누르면서 검지와 중지로 머리카락..
비오틴 효능 자세히 알아보자 ! 비오틴은 비타민B7 또는 비타민H라고 지칭되는 영양성분으로 지방과 탄수화물 대사에 관여를 하고 여드름에도 효과적이라고 알려져 있는데요. 미의 비타민이라고 불릴정도로 젊음과 아름다움을 유지하는데 도움이 되는 특급영양소인 비오틴 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비오틴 효능 1. 모발에좋다 하버드 대학 연구진에 따르면 비오틴은 모발의 강도,조직 생성에 필수적인 영양소로서 비오틴이 결핍되면 탈모를 유발할 수 있고, 비오틴 보충은 모발 건강을 회복시킬 수 있다고 합니다. 시중에서 판매되는 대부분의 탈모방지용 샴푸들의 주성분이 비오틴인데, 외용으로 쓰는 것도 좋지만 경구로 섭취하는 것이 더 직접적이고 효과적이라고 합니다. 2. 피부에 좋다 비오틴은 쥐의 피부병 예방을 위한 성분 연구 중 발견되었으며, ..
아이폰xr 색상 6가지 전격 비교 ! 이번에 애플에서 최신 아이폰인 아이폰(Xs,XsMAX,XR)을 선보였죠. 프리미엄 폰(최신성능)인 아이폰Xs,아이폰XsMAX 같은 경우에는 고급진 느낌을 위해 흰색,검은색,골드 3가지 색상으로 출시됬는데 보급형으로 출시된 XR의 경우에는 무려 6가지 색상을 출시하였습니다. 물론 아이폰XR이 보급형 핸드폰으로 나왔다고 하지만 가격은 삼성 갤럭시 프리미엄폰과 맞먹는 가격이라..(64GB 기준 99만원)구매하기 꺼려지시는 분도 많으실텐데, 어찌됬든 아이폰XR의 색상 6가지 비교 시작해보도록 하겠습니다. 아이폰XR 디자인 아이폰XR 의 디자인 같은 경우에는 아이폰X와 와 동일하게 노치가 있는 디자인을 따라갔습니다. 이제 버튼이 있는 아이폰의 전통적인 디자인을 보기 힘들어 질거 같은느낌이 드네요. 아이폰XR 재질..

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